...a traumi, solventi chimici, cosmetici, avitaminosi, anemia, carenza di ferro.
Se le vostre unghie sono fragili e si spezzano facilmente evitate il contatto continuo con l'acqua, umidità e detergenti.
Utilizzate degli appositi guanti in gomma se dovete fare i lavori di casa.
Indossate sempre dei guanti di lana d'inverno.
Gli alimenti consigliati sono: cereali, germe di grano, latticini, legumi, uova,pesce,riso integrale.
La fitoterapia consiglia questo decotto:
Equiseto fusti sterili essiccati 50g
Porre la droga a riposare per sei ore in 1 litro d'acqua fredda. Quindi bollire per 15 minuti a fuoco lento.
Quindi lasciare in infusione altri 15 minuti e filtrare.
Consumare due tazze di tisana al giorno.
Oltre a rinforzare le unghie, è utile a mimetizzare le macchie bianche che si formano sotto.
Seguitare la cura per 15 giorni
Oppure, provate per almeno un mese uno di questi trattamenti.
Interrompeteli quando avrete raggiunto i risultati desiderati e iniziatelo dopo un paio di mesi.
Impacchi di limone: preparate una miscela a base di olio di oliva (50ml) e 20-25 gocce di olio essenziale di limone.
Immergete le unghie per circa 10 minuti al giorno in una piccola quantità.
Crema per le unghie: acquistate 50g di crema base in farmacia ed amalgamatela con 10 gocce di olio essenziale di limone, 10 di salvia officinale, 5 di lavanda, 5 di tea tree e 15 di olio di oliva.
Tisana rinforzante: preparate una tisana a base di Equiseto, Achillea e Ortica versandovene una manciata in una tazza di acqua, 2-3 volte al giorno.
Nessun commento:
Posta un commento